Asana Stories

 

Qu'ont-ils en commun un chien, un pigeon, un chat et une vache... ?

Ce sont tous des noms de postures 

 

Derrière chaque asana et ses mouvements correspondants se trouve une histoire ancienne sur un dieu, un sage ou un animal sacré, un peu comme les fables d'Ésope ou les contes populaires européens.

Tu as découvert le yoga en pratiquant des asanas et tu commences à te demander ce qu'il y a derrière tout ça ? Tu connais désormais la salutation au soleil par coeur et souhaites donner une autre dimension à ta pratique ? Ça te dirait de dérouler ton tapis au lever du jour et te lancer un défi à l'occasion du changement de saison ?

 

Au programme : 

  • Un peu d'histoire, une pincée de Sanskrit et quelques illustrations pour introduire quelques concepts générales et simples sur le Yoga au-delà de la pratique postural.
  • Des outils pour exporter la pratique dans la vie de tous les jours
  • Rituel des 108 salutations du soleil au lever du jour pour célébrer l'équinoxe de septembre. 

Réservation en ligne

 

Date : 20/09/2020

Horaire : 07h30 - 10h00

Lieu : Bidart en extérieur

Tarif; 30€

 

L'atelier sera assuré avec un minimum de 3 participants. Possibilité de prévoir un petit-déjeuner sur demande.