Yoga 108

Premier atelier de la saison !

 

Tu as découvert le yoga en pratiquant des asanas et tu commences à te demander ce qu'il y a derrière tout ça ? Tu connais désormais la salutation au soleil par coeur et souhaites donner une autre dimension à ta pratique ? Ça te dirait de dérouler ton tapis au lever du jour et te lancer un défi à l'occasion du changement de saison ?

 

Au programme : 

  • Un peu d'histoire, une pincée de Sanskrit et quelques illustrations pour introduire quelques concepts générales et simples sur le Yoga au-delà de la pratique postural.
  • Des outils pour exporter la pratique dans la vie de tous les jours
  • Rituel des 108 salutations du soleil au lever du jour pour célébrer l'équinoxe de septembre. 
  • Un petit-déjeuner façon pique-nique après la pratique.

Réservation en ligne

 

Date : 20/09/2020

Horaire : 07h30 - 10h00

Lieu : Bidart en extérieur

Tarif; 30€

 

L'atelier sera assuré avec un minimum de 3 participants.