Yoga, késaco ?

Vous avez découvert le yoga sous sa forme postural, vous avez constaté qu'il ne faut pas être flexible comme un chewing gum pour pouvoir faire une séance ou que l'on ne fait pas "la sieste" sur un tapis  (même si des fois ça arrive :D). Maintenant vous vous demandez ce qu'il y a derrière tout ça, en commençant par la signification du mot yoga ? 

 

Avec un peu d'histoire, une pincée de Sanskrit et quelques illustrations (car une image vaut des longs discours...), nous allons introduire quelques concepts générales et simples sur ce vaste sujet, avec cette pleine conscience nous allons ensuite enchainer et détailler la salutation au soleil et quelques variantes  et poser les bases pour exporter la pratique posturale aussi dans la vie de tous les jours !

 

Réservation en ligne

 

Date : 22/09/19

Horaire : 09h30 - 12h00

Lieu : Bidart

Tarif; 35€

L'atelier sera assuré avec un minimum de 3 participants