yoga Plein Air

Yoga en Plein Air : Cours sur la plage de l'Uhabia et Erretegia et ponctuellement à l'Hôtel Villa l'Arche avec vue sur la plage de Bidart Centre !

 

Paddle Yoga : Cours sur le port de Socoa à Ciboure les samedis matin en fonction de la météo (possibilité de cours privés à la demande).

 

YogaRando : En partenariat avec Atypik's Sport, on vous propose des sorties à pied ou à vélo électrique !

Vous trouverez les détails des sorties ici.

 



Préparez votre séance

Prévoyez une tenue pratique et comfortable et éventuellement un top lycra pour le Paddle Yoga.


Pensez à prendre une bouteille d'eau pour vous hydrater après la séance.


Apportez votre tapis ou une grande serviette de plage et protection solaire.


Evitez de prendre un repas copieux dans les 2 heures qui précèdent le cours.


Prévenez-moi si vous avez des conditions de santé particulières (blessure, problèmes articulaires, début de grossesse...) avant le début du cours ou par mail.


Arrivez 10' avant le début du cours pour avoir le temps de vous préparer tranquillement.


Pensez à éteindre votre portable ou le mettre en mode avion.