Session de yoga adaptée à vos besoins

Cours à domicile en solo ou petit groupe.

 

Sessions de yoga les pieds dans le sable, sur l'herbe fraîche ou sur une planche de Paddle !

Sessions de yoga dynamique ou doux

Cours collectifs en salle à Bidart.

 


Yin Yoga : Yoga doux qui favorise le lâcher-prise et l'intériorisation avec des respirations lentes, où les postures sont tenues pendant plusieurs minutes. L'objectif physique est d’atteindre les tissus profonds du corps tels que les articulations, les fascias, les tendons, les ligaments ou les os… Cela a pour résultat anatomique leur assouplissement et leur renforcement, Il est complémentaire des pratiques de yoga plus intensives et dynamiques.

(!) Cours tous niveaux

Wake-Up Yoga : Yoga matinal et doux accompagné des sons mélodieux pour bien démarrer la journée. L'enchainement des postures se fait lentement dans un flow travaillant aussi bien sur un le plan physique que mental

(!) Cours tous niveaux.

Sessions de yoga à l'air libre en été

Cours collectifs sur la plage ou en montagne.

Vous êtes de passage sur la côte basque ou vous ne pouvez venir que ponctuellement ?

Le cours à l’unité est votre solution !

 

Vous voulez profiter de nos cours et différents styles de temps à autre?

Profitez de nos carnets de 5 ou 10 cours à utiliser dans les 3 mois à partir de la date d'achat et avant la fin de saison en juin.

Vous voulez vous engager à une pratique de yoga régulière? 

Le pass mensuel est votre meilleure option. Vous choisissez un nombre de cours à réaliser dans le mois et choissisez librement quand vous venez.