Séjours : Weekend à Ossès

L'Hôtel Spa Mendi Alde à Ossès nous renouvelle sa confiance pour l'animation des séjours YogaRando au sein de leur établissement.

Dates 2019

  • 31 Mai 2 Juin
  • 7 Juin 9 Juin
  • 28 Juin 30 Juin 
  • 25 Octobre 27 Octobre

Programme

Vendredi

17h30 – 18h30 : Accueil & Installation

19h00 – 20h00 : Yin Yoga

20h30 – 21h00 : Dîner

 

Samedi

08h00 – 08h45 : Vinyasa Yoga

09h00 – 10h00 : Petit déjeuner

10h30 – 12h30 : Randonnée

13h00 – 15h00 : Pique Nique

15h30 – 17h30 : Randonnée

19h00 – 20h00 : Yin Yoga

20h30 – 21h00 : Dîner

 

Dimanche

08h00 – 08h45 : Vinyasa Yoga

09h00 – 10h00 : Petit déjeuner

10h15 – 12h00 : Randonnée & pique-nique

12h30 : Départ

 

Attention : il s’agit d’un exemple de séjour, il est sujet à des modifications en fonction de la météo.


Hébergement :

3 nuits dans un Hôtel 2 étoiles dans une chambre simple ou double avec salle de bain et entièrement équipée. Un hôtel calme qui a gardé tous son charme ancien et traditionnel. Profitez du spa avec hammam, sauna, jacuzzi, piscine.

Repas :

Une cuisine Bio, respectueuse des saisons et végétarienne (petit-déjeuners, déjeuners, dîners). Vous avez également la possibilité de manger de la viande ou du poisson si vous le demandé.

Déplacement :

Arrivée à l’hôtel par vos moyens. Si besoin d’un transport pour venir à l’Hôtel, nous en faire part à l’avance. Lors des temps libres, déplacement par vos propres moyens.


Pour plus d'information concernant les séjours, tarifs et réservation merci de contactez directement l'hôtel ici : Séjours YogaRando Mendi Alde

YogaRando : Intervenantes

Mayra Diaz : Professeur de yoga certifié Yoga Alliance RYT-200h précédemment traductrice et consultante en gestion de projet. Elle a débuté le Yoga en 2006. Quelques années et un changement de vie plus tard, elle décide de se former à l’Ashtanga Vinyasa à Mysore en Inde. Elle pursuit ensuite une formation intensive en Yin Yoga, une pratique lente et méditative pour contrebalancer la force et dynamisme du Vinyasa. www.namastraveler.com

 

Mylène Prunier : Educatrice sportive diplômée, Licence entraînement sport à l’UFR STAPS de Bourgogne. Spécialisée dans les activités sportives de pleine nature, elle propose une pratique de loisir et d’initiation à la randonné, au VTT et au Trail sur les sentiers du Pays Basque. Une coach sportive certifiée qui s’adapte à un public de tout âge, d’un niveau débutant à confirmé. www.atypiksport.com