L'Hôtel Spa Mendi Alde à Ossès nous renouvelle sa confiance pour l'animation des séjours YogaRando au sein de leur établissement.
Vendredi
17h30 – 18h30 : Accueil & Installation
19h00 – 20h00 : Yin Yoga
20h30 – 21h00 : Dîner
Samedi
08h00 – 08h45 : Vinyasa Yoga
09h00 – 10h00 : Petit déjeuner
10h30 – 12h30 : Randonnée
13h00 – 15h00 : Pique Nique
15h30 – 17h30 : Randonnée
19h00 – 20h00 : Yin Yoga
20h30 – 21h00 : Dîner
Dimanche
08h00 – 08h45 : Vinyasa Yoga
09h00 – 10h00 : Petit déjeuner
10h15 – 12h00 : Randonnée & pique-nique
12h30 : Départ
Attention : il s’agit d’un exemple de séjour, il est sujet à des modifications en fonction de la météo.
Hébergement :
3 nuits dans un Hôtel 2 étoiles dans une chambre simple ou double avec salle de bain et entièrement équipée. Un hôtel calme qui a gardé tous son charme ancien et traditionnel. Profitez du spa avec hammam, sauna, jacuzzi, piscine.
Repas :
Une cuisine Bio, respectueuse des saisons et végétarienne (petit-déjeuners, déjeuners, dîners). Vous avez également la possibilité de manger de la viande ou du poisson si vous le demandé.
Déplacement :
Arrivée à l’hôtel par vos moyens. Si besoin d’un transport pour venir à l’Hôtel, nous en faire part à l’avance. Lors des temps libres, déplacement par vos propres moyens.
Pour plus d'information concernant les séjours, tarifs et réservation merci de contactez directement l'hôtel ici : Séjours YogaRando Mendi Alde
Mayra Diaz : Professeur de yoga certifié Yoga Alliance RYT-200h précédemment traductrice et consultante en gestion de projet. Elle a débuté le Yoga en 2006. Quelques années et un changement de vie plus tard, elle décide de se former à l’Ashtanga Vinyasa à Mysore en Inde. Elle pursuit ensuite une formation intensive en Yin Yoga, une pratique lente et méditative pour contrebalancer la force et dynamisme du Vinyasa. www.namastraveler.com
Mylène Prunier : Educatrice sportive diplômée, Licence entraînement sport à l’UFR STAPS de Bourgogne. Spécialisée dans les activités sportives de pleine nature, elle propose une pratique de loisir et d’initiation à la randonné, au VTT et au Trail sur les sentiers du Pays Basque. Une coach sportive certifiée qui s’adapte à un public de tout âge, d’un niveau débutant à confirmé. www.atypiksport.com